朝は砂糖ドバッといれた珈琲をがぶ飲みしてる。 要は血糖値が上がって、消化器系が動き出せば良いのだ。 ついでに眠気も飛ぶ。

内容とは直接関係ないけど、インターネット調査だというのにわりと年齢分布が拡散していて、60代も6%いるのに驚いた。

朝、バナナ１本食べて豆乳飲め。 それだけで昼まで戦える。脳も働く。懐も痛まない。