■耳栓とアイマスクか

長眠に悩んでる俺にとって、朗報

俺の場合、日記をつけて記録してみると、大体9時間は必要と言う事が分かった

たまに12時間寝ても、まだ足りない場合もある

4時間ぐらいの睡眠で平気な人が羨ましい

Permalink | 記事への反応(0) | 07:40

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