2007-09-07

寝ようとするとネガティブな感情が生まれてくる

今日、夕方寝てしまったから、寝づらいと思いながらも、

寝ようと思って布団に入ったら、良からぬ、自分にとって

何もプラスにならないネガティブな感情が浮かんでくる。

具体的には被害妄想だ。

自分は欝持ちで、統合失調症で、パニック障害っていう、

メンヘラ中のメンヘラだから、感情のコントロールが難しい。

一度、被害妄想が浮かんだら、それが大きくなって、

自分自身を潰してしまいそうで怖い。

オレにだってやりたいことはあるんだ。

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