それどころか、一日に4・5回便通があるから、常時下痢気味と言ったほうがイイぐらいだ。
そんな僕が「御通じ」の件で悩むのは、ズバリ
「残糞感」
昨夜のことだが、いつものように「飲み屋」で機嫌良く飲んでたら、いつものように「便意」を催し、
当然のようにトイレに駆け込み「キバル」までもなく「柔らかウ○チ」が出てきたわけだが、、、
残っているのはいつもの「残糞感」。
「残糞感」をそのままに、前屈みになった上半身を「よっこらせ」と立てたのだが、そのとき勢い余って後ろに背中が反り返ってしまったわけ。
まさにその時!
「ブリ!ブリブリ!」と、なんとも気持ちよく、残り物のウ○チが出て行ってくれるではありませんか!
それはまるで、歯磨きのチューブの最後の1ccを捻り出せた時のような気持ちよさ。
「ウ○チをキバル」という動作を、「前屈みになるもの」だと思っていたのが実は間違いだったのではないかと気がついた瞬間だったわけ。
今朝も、腹筋を意識しながら、背中を後ろに反り返らせるようにして「キバル」と、前屈みになって「考える人(byオーギュスト・ロダン)」ポーズをとるよりも、しっかりと「ウ○チ」を搾り出せた。
これは大発見!とワクワクしたが、職場で話せるわけも無く、自分のブログに書けるわけも無く、悶々としていたら「はてな匿名ダイアリー」を思い出した次第。
「キバル」時に、えびゾリしながら腹筋を引き締める。
それは結構ある。 ポジション自体とポジションの変化によるものの相乗効果だろうと思われる。
背筋を伸ばすと腹圧がかかりますからねえ あと、普通は残便感と言います
便器に腰掛け背筋を伸ばしながら、 右手は右の尻、左手では左の尻を鷲掴みにしてグイッと横や斜め後方に引っ張ってみるとより出やすくなりますよ。 手で尻の山を引っ張って肛門を広...
毎日4,5回は異常だって。
キユーピー残糞感クッキング 料理研究家の人もアナウンサーの人も番組の最初から最後までなんか煮え切らない表情でなんとなくもじもじしてる。 そりゃそうと、その排便テクニ...