トレーニング用の重いボール（メディシンボール）を腹筋にぶつけるトレーニング方法があるよ
減量してるから、腹打ちのメディシンボールがキツい💧だから、ドMの心をもって、（気持ち良ぃ〜♡）に変換してみる笑#城ドM #本当はドS@silverwolfgym1 #k1_wgp #k1gym #fighter pic.twitter.com/qESV7y2W88— 城戸 康裕 (@KIDOyasuhiro) November 14, 2017
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