2024-01-26

anond:20240126125416

飲まないので、とにかく夜の時間が長い。飲むと結構すぐに寝ちゃう

酒飲みだけど逆だな

覚醒中に解毒しきれずに残ったアルコールは(まあ、気分的なもので実際は水飲んだりして対策しても何時間後も残っているんだが)翌朝に悪さするので、酒を飲んだ時ほど眠りにつく時刻を遅くしてる

酒を飲まない日はそんなことを気にしなくて良いので、早々に入眠し睡運瞑菜実践することができる

記事への反応 -
  • 毎年健康診断前の1ヶ月は断酒するようにしている。 20代、30代の頃は365日ほぼ毎晩必ず飲んでいたんだけど、40代になって中性脂肪やガンマGTPや尿酸値がBとかCとか出るようになったの...

    • 飲まないので、とにかく夜の時間が長い。飲むと結構すぐに寝ちゃう 酒飲みだけど逆だな 覚醒中に解毒しきれずに残ったアルコールは(まあ、気分的なもので実際は残っているんだが...

    • 酒を飲む理由ばっかひねり出してる 人はそれをアル中と呼ぶ

    • たぶん、もう何らかの病気になってるよ。そんなに甘い物をはじめとして糖質が欲しくなるのは。その健康診断前の禁酒で数字だけはまだ緩い悪化でおさまってるかも知れないけど、そ...

    • アルコールなんていう前世紀の軽毒物に頼っていないで、健康的に楽しめる食事というものを探ってみるのが「通」というものではないか。

    • アルコールで温まると思ってるなら勘違いやね

      • それマジで思う 熱燗であったまるか〜w ってやってみたけど、冷える冷える 結局、酒のんでとっとと布団に入って寝るから温かいって思ってるだけでは?

    • アルコールで温まると思ってるなら勘違いやね

    • 食後に甘い物欲しくなるのってやっぱりカロリーで脳内快楽🔨ガチンガチンおしまくってた糖尿予備軍じゃん

    • 分かる。ワイも週7で飲んでた酒を月1程度に減らしたらめっちゃ体の調子良くなったし痩せたわ。 常飲してると気づかないが、一度やめると酒は毒という事を実感する。

    • 酒は好きだけど平均で週1くらいしか飲まない俺からすると毎日飲むというのは想像を絶するわ。 あと酒飲むときに米や炭水化物を食べないという感覚も理解できないんだよなあ。

    • 同じ投稿? https://anond.hatelabo.jp/20240126125416

    • アルコールと肝臓の関係で糖分が欲しくなるのかな。面白いレポ。

    • アル中イラッイラで草

    • 私も毎日飲む40代なので、こういう記事は参考になる!

    • やっぱりアル中と関わります持ちたくなくなる増田やな こんなに酒酒してる人間無理

    • ご愁傷様です お大事になさってください

    • 酒飲みの父親はご飯食べなかったなぁ どうしてって母親に聞くと「お父さんはお酒飲むからねぇ」って 酒飲むときご飯食べないやつと 美味い料理食べて「お酒があればなぁ〜」とか...

    • ご飯のお供にノンアル系飲料はどう? ビールは今のところそこまで美味しいやつにまだ出会えていないけれどチューハイ・カクル・ワイン系だとそこそこ酒っぽい味のノンアルはあるよ...

    • ふつうにアル中やんけ!

    • 酒を飲むと確実に脳が萎縮するのが判明してる現代で酒を飲むとかバカじゃね? 脳が萎縮してるのがよく分かる。

      • 人間なんてみんなバカだよ

      • なんなら脳の萎縮だけじゃなくて癌等の病気のリスクも増えるよね。 でも、おれはアル中にならない程度に飲んでるなぁ。煙草はやらない。 酒に限らず、嗜好や遊びの類はしばしば楽し...

        • 飲酒で発がんリスクが上がるのは有名だけど、アルコールとアセトアルデヒドそのものが発がん性物質だと知ってる人はどのくらいいるんだろう。 アルコールとがん - eヘルスネット|...

    • アル中は否認の病ってのがよく分かる増田でワロタw こじつけてでも酒を飲みたくなってるのに気づいてないマヌケ

    • 酒税もっと上げろよ アルコール無い方が絶対に健康にいいのに酒飲む奴ら馬鹿だろ

    • 食事とドラッグのマリアージュ(笑)から抜け出せないんだねw

    • 下戸を味覚障害つってバカにしといて何被害者面しとんねん 先に石投げたのはお前だろうがカスが

    • ブコメ、アルコールの次はカフェイン規制なんか来るわけないだろw アルコールの取り過ぎで脳萎縮してないか?アルコール守りたさに認知が歪み過ぎ

    • 寝起きの快適さや、午前中の処理能力の向上は恐らくプラシーボもしくは「俺は酒を絶ってる」という事による万能感から来てる。 昼から飲んでるような、よっぽどのアル中なら違うだ...

    • >仕事の出来不出来と飲酒習慣は個人的にはあんまり関係ないと思ってはいるが、午前中の脳みその回転だけはマジで飲まない人の方が良いと思う。 一行で矛盾してて頭悪そう

    • 書かれている内容からすると、DSM-5のアルコール使用障害(アルコール依存症)の診断基準には該当しているのだけど、元増田はこの診断基準を読んだことはあるのかな。 https://www.niaaa.ni...

    • 細かいどうでもいいことにはたくさん「気付いた」わりに、肝心の自分がアル中ということに気付けないアル中さんワロタw

    • https://anond.hatelabo.jp/20240116075529 2024-01-16 ■亡くなられた山崎元氏から学ぶべき一つのこと 編集 毎日ウイスキーダブルを一杯飲むと食道がんのリスクは2.6倍になる

    • 好きなものは人それぞれ楽しめばそれでいい。 身体に悪かろうがなんだろうが、それで早死にしたって、好きなことやってるんだから本人の勝手だと私は思っている。 ただ一言だ...

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