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これ、何かで見た「食べる順番ダイエット」じゃん

炭水化物を野菜の後に食べると血糖値が上がりにくく太りにくくなり、

味噌汁を最後に飲むと満腹感を得てその後に間食しにくくなる、みたいなのだった気がする

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