2023-01-24

三大おじさんのささやか抵抗

牛丼を食べるときは、消化酵素の助けがある「おろしポン酢」付きのを頼む

飲み物は、カテキン多めの「濃い緑茶」のペットボトル飲料を飲む

晩酌は、プリン体のあるビールじゃなくて「薄めのハイボール」を飲む

あと一つは?

  • マックMTGでは糖の吸収を抑える黒烏龍茶 ドレッシングでは血流サラサラ血圧下げる玉ねぎ

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