妹は太ってるけどゴツゴツして筋肉質。
どっちが健康的なんだろう。なんか妹のほうがいい気がしてきた。
いつ彼女に筋トレとかアドバイスすべきだろうか。
Permalink | 記事への反応(1) | 11:02
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細いけど体脂肪率高い系のヤツのほうがいろんな疾患に罹る率あがるし 年とってきてさらに筋力落ちていくとすぐ足腰ボロボロになるから 今のうちに適度な運動させとくのはよい
あやっぱり？なんとなくそんな感じがしたんすよね。 専門家の意見きけて助かった。ありがとうございます。 一緒にジムとか行くようにしてみます。
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