暑がりであり寒がりだ。
結局脂肪にどれだけ温度を蓄えられるかによる。
朝布団かけずに寝ると今の時期だと凍えるほど寒い。昔（コロナ前の3年前 60kgぐらい）だと朝に温かいシャワー浴びて服着込めばポカポカだった。今のデブ状態（72kg）だと無理。体の芯が寒い。湯船貼って30分ぐらい入浴するとようやく温かい。
夏は逆。どんだけ脂肪を冷やして置けるかが快適かどうかの差。昔だとクーラーガンガンに効いた部屋から出ると即暑いだったけどデブだとそんなに気にならない。（もちろん直射受けると暑い）
コロナ太りしすぎなので65kgぐらい目指して絞りたい。健康診断でもめちゃくちゃ心配されたし。
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