2022-05-30

疲労感がすごい

なんかメンタルに来てるんだけど、なにが起因なのかよく分からない

人に対しての苦手意識が急にひどくなった

なんだよもう

カフェインでも摂ったらちょっとくらいは上がるだろうか

  • カフェインはメンタルには聞かない。   睡眠、野菜350gを取る。 運動、瞑想をしない者の末路はいつも悲惨だ。

    • 睡眠はとってるけど野菜はほとんどとれてない 運動は週一回散歩程度、瞑想とかする習慣ない 即効性のある成分あればほしいけど、まあ無いということだよな まあコーヒー飲んで仕事...

      • メタンフェタミンとかがキくのはキくけど合法的には難しい

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