俺も丁度このあいだまで困ってたが
1. ウォッシュレットを適切に使って肛門まわりを清潔に保つ
2. トイレットペーパーを柔らかいものにかえる
3. 入浴後にボラギノールなどのステロイド剤の入った軟膏を使う
で改善した
トイレットペーパーはクリネックスのシスティがおすすめ
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