WHOでは、「80dBの音量を1週間当たり40時間以上、98dBの音量を1週間当たり75分以上聞き続けると、難聴の危険がある」と提唱しています。
iPhoneなら「ヘルスケア」アプリでヘッドフォンの平均音量を確認できるで。
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