2021-05-15

早朝覚醒で目が覚めてしまったら

メラトニン飲んで、マスターベーションして1~2時間追加で無理やり寝ているけど、

その日は抑うつ気味で仕事に手が付かない


みんなどうやって対処しているんだろう

  • 「お、今日は早く目が冷めたぞ、得したな」って ソシャゲのデイリー済ませてコーヒー飲んで 水で口をゆすいでから二度寝する (水で口をゆすぐのは色素が歯につくのを防ぐため)

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