2017-08-20

https://anond.hatelabo.jp/20170820042509

このままだと廃用症候群になるで

フルマラソンのあとでも完全に休まず軽く体を動かすほうが回復が早くなる

多少無理してでも動かないと

記事への反応 -
  • 休日や平日の帰宅後をどうしていいかわからなくなった 平日の帰宅後は早くて22時遅くて25時なのでご飯食べて寝ればいいのかもしれないが不眠症と焦燥感で27時くらいまではぽっかり...

    • すごくわかる。私も知りたい。 夏季休暇中ずっと寝て過ごすしかできなかった。 寝てるくせに疲れている。 本当は絵も描きたいし読書も勉強もしたいんだけど、それをするにしても何...

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