ウォーキングとは違うけど一応休みにプールに通ってる初めはすぐ息あがっ..

ウォーキングとは違うけど一応休みにプールに通ってる

初めはすぐ息あがってバテるからフォームとか息継ぎの仕方見なおしていって

200mぐらい休みなしに泳げるようになってきたら調子のってタイム意識したりしてた

俺のいうウォーキングしてる奴ってプールってシチュエーションなら、

30分くらい水中歩いたら帰るっていうの繰り返してるって感じ

よほどのデブかガリガリじゃなけりゃ30分歩いたくらいで体は何も変わらない

Permalink | 記事への反応(1) | 02:46

記事への反応 -

うつ病患者とかニートにウォーキングすすめてるの、
あれすごい嫌。というか違和感。まあ歩くのが楽しくてしかたないって人ならいいよ。自分のやりたいことやるのが良いと思うからよ。でもライフハック気取りで人に進めたり影響され...
- http://anond.hatelabo.jp/20151218021734
  ウォーキングごときを達成できない奴が達成感感じるのが嫌ってなんなんだよｗ
  - http://anond.hatelabo.jp/20151218022047
    ウォーキングはだれでも出来るぞ。誰でもいつでもできることを目的もなく（行為と目的が同じ）毎日続ける。それを良しとする意味が飲み込めないんだ俺は。もしかしてこいつその程...
    - http://anond.hatelabo.jp/20151218022902
      お前できてねーじゃん
      - http://anond.hatelabo.jp/20151218023233
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        http://anond.hatelabo.jp/20151218024642
        勧めてる奴が嫌なのか流されてる奴が嫌なのかとっちらかってきてんな
        http://anond.hatelabo.jp/20151218060635
        流されやすい奴ほど人に勧めて関心を引き出そうとする
    - http://anond.hatelabo.jp/20151218022902
      ウオーキングはいいぞ思索が捗るあの枝は首を吊るのに良さそうだとか
- http://anond.hatelabo.jp/20151218021734
  運動不足の奴がいきなり走ると膝やらを痛めるからウォーキングが勧められるんだよ
  - http://anond.hatelabo.jp/20151218022211
    俺はランニングしてる人はもちろん、ボクシングとか野球とか何かやりたい競技があって、そのための基礎トレーニングとして走ってるっていうのも別に悪いと思わないし全く体力ない...
    - http://anond.hatelabo.jp/20151218023619
      ウォーキングすればストレス解消にはなるんだよ言い訳してないで歩いてみろよ晴天時が望ましい
      - http://anond.hatelabo.jp/20151218023926
        結局さ、每日何かやってるってことに満足したいだけなんだろ？散歩したっていう既成事実からそこに意味を見出すために自分で自分の気分をあげてるだけ。いい悪いという以前にそこ...
        http://anond.hatelabo.jp/20151218025027
        少なくともお前にできないことを継続してできている人間はお前より上等とは言えるな
- http://anond.hatelabo.jp/20151218021734
  まあ向き不向きはあるけれど、実際に効果あるから良いことだと思うよむしろ増田大丈夫か？ウォーキングしている程度の他人のを勝手に想像して蔑んでそっちの方がなんか病みを感...
- http://anond.hatelabo.jp/20151218021734
  経験者だけど、ある程度休んで落ち着いてきたら、次は外に出て日光を浴びるようにしましょう、って医者から指導された。回復にも段階があるんだよ。家の中でゆっくりする段階、...