手足におもりを縛り付けて 生活する。
Permalink | 記事への反応(1) | 19:43
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子供のときからとにかく体力が無い。 長距離走も無理だった。 どうやって体力作りをすれば良いのか分からない。
それは既にやった、肩を痛めた