勧めるどころか運動しないでダイエットすると健康を損なうみたいなことまでいう人いますよね。 ああいう間違った考えこそダイエットのハードルを上げてるんですよね。 単純に「一日...
運動すると成長ホルモンが出て云々って話は眉唾なの?
運動=体系を整える。 カロリー抑える=痩せる。 痩せるほど運動するのはホワイトカラーじゃ時間の関係からしてほぼ無理。
時間は作り出すものですよ〜
アホか、社畜じゃねえんだよ。ビジネスとは違う。 時間があればずっと運動できるかって話じゃないだろう。お前はアンドロイドか! 生命維持のための食事もしなきゃならないし、物理...
あまりにも粗末な論調だな。 自分が運動したくないだけだから、運動しないと痩せられないって啓蒙すんなよって言えよ。
一回筋肉質な体になると筋肉の使い方を学習するもんで、 筋肉落ちてからも太りにくい気はするけどな
運動なしでダイエットとか言ってる人って体型がキモいんだよ。痩せても。