時間がなかったり、夜遊びが続いたりして食生活とか睡眠が乱れると挙げたような症状が出るのですよ。
自分なりのやり方をこつこつやってると身体の調子が悪い時にすぐ察知できるし、リカバリ方法もわかってくるよ。
Permalink | 記事への反応(1) | 15:42
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人の指摘や現実から目を逸らすタイプだなあ ちょっと睡眠や食生活がおろそかになったぐらいで ・肌荒れ ・背中から下半身のだるさ ・朝起きれない ・過度の手汗 は異常だってま...
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