ちょっと仮眠をしようと思ったらもう3時間も寝ちゃってた。
何度も途中で起きたんだけど、身体が重くて動けないんだよね。眠いっていう以上に身体が重い。朝はこんなことないんだけどね。
15分程度の仮眠がいいと言われているの知っているがそれができない。でも、寝ないと頭が動かない。
コーヒーなども飲み過ぎて耐性ついちゃってるし、どうすりゃいいのさ。
Permalink | 記事への反応(1) | 14:33
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リーマンのようにトイレや椅子に座った状態で寝る。身体が辛いので嫌でも10分くらいで目覚める。
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