寝る前は，自分の抱えている問題に対して，
すごく楽観的に考えられるんだけど，
寝て覚めてみると，ガラッと精神状態が変わっていて，
悲観的になり，もうだめなんじゃないかとか，
逃げたくなったりとか，胸がきゅっと締め付けられるとかなって
朝になると苦しくてたまりません
時間が経てば，だんだん落ち着くのですが，
今抱えている問題に決着が付くまで，あと１ヶ月ぐらいは続く予定です
こんなふうにならない方法とかないですか？
同じ経験されている方とかいますか？
Permalink | 記事への反応(2) | 10:11
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