禁煙したい。と、思った。
家族に告げる。スモーカーなので、たばこを出しっぱなしにされると、つらいから。
禁煙本を読んだ。
ニコチン中毒から、逃げ出したい。
イライラするのは、ニコチンのせいだ。
たばこを吸うとイライラがなくなるのは、ニコチン中毒を増長させるだけだ。
減煙は、禁煙とはぜんぜん違う。
よけいイライラするし、苦しいだけ。
・・・いろいろと、頭ではわかっていても、隠れて吸ってしまう。
この、敗北感というか、がっかり感。なんともいえない。
ごめんなさい。でも、めげずにがんばる。
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