・白いごはん ・鶏挽肉れんこんはさみ焼き(生姜醤油) ・おろしなめこ ・セロリといかくんのマリネ ・パプリカのオリーブオイルソテー こんな感じでした。 今はセロリといかくんのマリ...

・冷やし中華（錦糸たまご、きゅうり、トマト） ・新たまねぎと生揚げと九条ねぎの味噌汁 ・ざる豆腐withおろし生姜 ・スプラウトと海藻のかりかりじゃこサラダ こんな感じでした。 ...