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でも自分の場合オーバーじゃない場合全然成長できないしなあ どの程度手を抜くかって難しいよな こういうのって手を抜いて3ヶ月位やって全然効果なかったって時の絶望感が怖いんだ...
イタキモチイイってやつなのかな
生活に支障が出るくらい
ダメじゃなかったら、それオーバートレーニングじゃなくてトレーニングやんけ
[過剰を表す接頭辞][行為]が駄目なのかどうかって悩んでるのは、言いたいことはわかるが凄まじくアホに見える
実際のところ 大真面目に「○○のしすぎは良くない」みたいなこと語る人めちゃくちゃ居る
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