なにかをすればという考えが間違い
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自分は以下でメンタルが安定している 1.積み上げてる感覚 メンタルに一番効果がある、「今日●時間英語の勉強をした」みたいなのを毎日積み上げる。 積み上げてる=自分が毎日強く...