あー、なるほど
次から下半身ほぐすやつ入れるわ
Permalink | 記事への反応(0) | 18:54
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してるの私くらいじゃないのかな？
ラジオ体操って肩周りをほぐす系の動きが多めでマラソンにはあまり適さないからでは？
あー、なるほど 次から下半身ほぐすやつ入れるわ
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