幸せならいいんじゃない
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学生の頃から痩せ型でBMIが16.5とかだったんだけど就職して15年も経つと流石に20前後で安定してしまっていたので一念発起して生活習慣を見直すことに。 今時の考え方だと筋トレで体を...