よかった。人生楽しんでね。

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記事への反応 -

痩せたらびっくりするほどイケメンになった
これ嘘じゃないんだ目がぱっちり大きくなった(二重がわかりやすくなった？)し、鼻が高くなったなんか知らないけど顔は左右対称になったし、横顔はいわゆるEラインもできたという...
- anond:20221205175220
  よかった。人生楽しんでね。
- anond:20221205175220
  imgurにでも画像あげてどうぞ
  - anond:20221205175323
    最近は複数人や二人で写真を撮ったり、それをインスタに上げるのがめちゃたのしい！こんなこと言ってるのバレたくないからはてなでは画像なしでごめん
- anond:20221205175220
  デブの某YouTuberの何年か前の動画を見ると、今ほど太ってなくてたしかにちょっとイケメンに見えるわ。
- anond:20221205175220
  うらやま。わいは痩せたけど、チー牛のまま。
  - anond:20221205175621
    バーベル上げてテストステロンも上げようついでに前髪も上げよう
- anond:20221205175220
  なにして痩せた？
  - anond:20221205175710
    PFCバランスをなんとなーく気をつけながら食事制限とバーベルベンチプレス、バーベルスクワット、ラットプルダウン(かバーベルデッドリフト) 有酸素は週3〜6くらいで6km弱走ったり走ら...
    - anond:20221205180134
      筋トレやらないとダメなのかハァ
      - anond:20221205180732
        痩せるだけなら食事制限と有酸素でいいはずだよただきれいにシェイプアップするのが目的なら全身の筋トレ種目やったほうが良いと思う
- anond:20221205175220
  久々に光の増田眩しい
- anond:20221205175220
  ええやんおめでとう！自分で頑張ったなんて増田はえらい怪我には気をつけてこれからも楽しんでボディメイクするんやで
- anond:20221205175220
  ガチ鬱
- anond:20221205175220
  そこまで痩せれば十分な気がするが、あとは筋肉量かな。うらやましい
  - anond:20221205184103
    十分といえば十分だけど、腹筋割るには腹筋運動より脂肪落とすのが一番って聞いたのでクランチ、レッグレイズ、ローラーで鍛えてはいるけど、多分体脂肪率がまだ高すぎるもし10%で...