○ご飯 朝：なし。昼：海鮮丼。夜：豆腐。納豆、たまご。イワシの缶詰。キュウリ。トマト。ほうれん草の味噌汁。間食：チョコレート。 ○調子 むきゅーはややー。お仕事はイライラ...