2022-09-28

記事への反応 -
  • アメリカの映画のワンシーンみたいに眠れないからと薬飲んで寝たい 何飲めば薬で眠れるんだろう

    • 意外と、ホットミルク。

    • 砂糖をたくさん摂ると良い。30分くらいで血糖値が急激に低下して眠くなる。

    • 睡眠薬全然効かなくて3日寝れないとかあるけど、点滴の鎮静はすぐ意識飛ぶからあれを家でやりたい

    • あったかくなるアイマスクをするとか。

    • ヤクルト1000ってめっちゃ眠れるってきいたよ あと、サプリじゃメラトニン https://jp.iherb.com/c/melatonin

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