2022-04-11

anond:20220411205400

ワイもそろそろ冬明けで脂肪必要なくなるし、体力の低下が著しいかリングフィット再開するで。

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  • 朝 バナナ一本 昼 おにぎり二個   バナナ一本   アロエヨーグルト 夜 もやしとエノキとソーセージをポン酢で炒めたやつ   納豆 体重 100.3kg 今日から筋トレの量を増やした ...

    • ワイもそろそろ冬明けで脂肪も必要なくなるし、体力の低下が著しいからリングフィット再開するで。

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