ありがとう
あればよかったんだがな
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こうなるのわかってたのに考え出すと止まらなくなるんだよな
ヤクルト1000でも飲んで寝なさい
ありがとう あればよかったんだがな
頭の中で「考えるな」って強めに思ってから呼吸する時鼻を通る空気の感触に集中するんや ワイはこれでストレスになる思考全部先回しにした結果引き返せなくなったで
草 程々に参考にするわ
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