○ご飯 朝：焼いたマフィンにチーズ、キュウリ、トマト、目玉焼き、ウインナーを載せたやつ。昼：なし。夜：ピーマンとトマトと白菜と鳥の挽肉をコンソメで煮詰めてホワイトソース...