プリズナートレーニングは名著！
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こういうと「はい論破。全力の８０％以下でトレーニングするとピンク筋の割合が～～」みたいなこと言い出すやつおるけど、そういう奴の大部分が自分の体重ちゃんと使えば３回でヘ...
デッドリフトだけは自宅でやれないからな～
ジムの機材あった方がいいし雨でも走れるトラックあるしプールある そういう方向のツッコミよりも、 XXXだとやらないよりはマシだけど鍛えることは出来ていないとか あの衛生状態...
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