食ザーなら0円……
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手軽にタンパク質を足せるものってないかな。 インスタントラーメンとかレトルトパスタソースとかに足すだけでOKなやつ。 大豆ミートはちょっと風味が苦手でイマイチ。 卵は賞味期限...
ジャパンにはぶっかけという分野があるやで