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たまには8時に寝ろ
一日五時間しか眠れないんだよ 途中で起きたらずっと起きてる 眠れないんだ 睡眠薬欲しい
寝れないのなら頭の頂点のツボをつつく、かかとの裏を押す、足先を温める 横になって今日やったことを頭の中に浮かべてそれを紙でくしゃくしゃにして捨てるイメージをする 上向き大...
ありがとう 今日試す
睡眠薬は最終兵器にしとき 薬に頼るともう坂道
うん、わかった のまないようにする ありがとう
明日買いに行ってきな
欲しいけどお金がないんだな 皮膚科の先生に なんで予定の日に来ない って怒られたけど お金ないって言ったらそれ以上怒られなかったよ どっちも辛いなあ
ずっと起きて君は何をしているんだい？
布団の中で増田見てるよ 4時ごろに夜が明ける
寝る準備するわ
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