さんくーす
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腹筋1回で何キロカロリーとか出せないかね? 筋トレだったら出せそうだけど、 他の日常動作1回ごとの消費カロリーが知りたい。 伸び1回したら何キロカロリーとか。
まとめてるサイトあるよ。ググると出てくる
さんくす、だが、残念ながら1回ごとでは無く数分やるとなのさ… 計算して1分ごととかに落とし込めばいいのか… 腕の上下とか、体を反るだけとかもあるんかな~
それは計算しなとしか言えないなぁ〜