散歩すると気持ちが安定するのでおすすめ
マジの鬱なら休め
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やる気が出ない。 ↓ もう生きていても仕方がない。(鬱) ↓ どうせ死ぬなら好きなことだけやって死のう。(やや躁) ↓ やっぱりやる気がでない。 ずっとこの繰り返し。
散歩すると気持ちが安定するのでおすすめ マジの鬱なら休め
筋トレしろ