○ご飯 朝:サンドイッチ。昼:サラダ巻き。夜:人参と玉ねぎと竹輪の味噌汁。たまごかけ納豆。間食:パルム。 ○調子 むきゅーはややー。仕事はそれなりー。 残業して疲れた。ヘトヘトで...