重すぎて歩けないンゴ。。
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デブはまず歩け
脂肪だけしかついてないデブはそういない 重い体を動かすため、食う量が多いから筋肉も相応についてる だから少しでもいいから歩け そうすれば筋肉量から一般人より多いカロリーが...