○ご飯 朝食：ヨーグルト、りんご。昼食：焼きそば(キャベツ、ニンジン、ベーコン、目玉焼き)。夕食：パン、チーズ、スープ(人参、大根、ウインナー、エリンギ) ○調子 むきゅーはや...