起きられない理由が病的なものじゃなくて、気持ちの問題なら、朝食にご褒美を用意する。ちょっといいパンとか

朝になったら起きれば朝起きられるよ。

最近熱いお風呂に入ってから寝るようにしたら格段に寝起きが良くなったよ