筋トレする元気があるうちは鬱じゃないってだけだからな…
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そうでもないんじゃね? 筋トレで全身の血流がよくなれば、当然脳の血流も改善されて、神経伝達物質の不調(うつ)も誤魔化されやすくなって然りと思うんだけど。 ただ筋トレや筋肉へ...