○朝食：なし ○昼食：野菜炒め定食 ○夕食：人参、大根、ほうれん草、手羽先を煮たもの。納豆。 ○調子 むきゅーはややー。 終電まで残業。 疲れたけど、まあどうせこうなることわ...