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ワイは寝る数時間前から真っ暗にすることに加えてカフェインを摂取しないとかPCのブルーライトカットもしてるで
ブルーライトカットって効果あるのかね？自分は余り実感ないんだが。
横だけど、フィルムじゃなくて、ソフトウェアでブルーライトを軽減できるものがある。 そういうの使い始めると、普通の状態がもう眩しすぎて元には戻れないぐらいになるぞー。 （ち...
いいこと聞いた。感謝してあげる。
すまんすまん。調べてみたところWindows10からは同じような機能が標準で入っているみたい。 「Night Light windows10」で検索してみてくり。ワイはまだ使ってないから使用感は知らんがね。
ワイは右下の設定にある夜間モード有効にしてるやで
それだ！あんがとさん。
FF外から失礼します。 へーそんなのがあったんだ。 試しに使ってみた。 しばらく使ってみるね、
寝る数時間前から真っ暗って、布団の中に入って目を瞑ってるってこと？それとも真っ暗な部屋で全裸で数時間仁王立ちしてから寝るってこと？
なぜ全裸になると思うのかわからん
ごめん
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