立派に睡眠障害です
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布団に入るころにはヘトヘトなんだけど スマホでネットサーフィンとかしちゃって全然眠れなくなってしまう かといって息抜きなんてそれくらいしかない ただ何かかしらの方法でコン...
わかる ランナーズハイ的なのもある 時間になったら形だけでも寝るしかない