◼️ 朝食：なし
◼️ 昼食：シーフードヌードルライト（198 kcal）ベーコン（206 kcal）たまご（150 kcal）
◼️ 夕食：シーフードヌードルライト（198 kcal）豚肉野菜炒め（283 kcal）たまご（150 kcal）
◼️ 間食：MOW（230 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：1415 kcal
◼️ 歩数：10671 歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 3.4 Kg
やはり祝日はストレスがなくていい。もしかして無職になって働かなくなれば簡単に痩せるのでは？
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