■[ダイエット日記] なんかようわからんが

◼️ 朝食：なし

◼️ 昼食：ミニ広島焼き（358 kcal）餃子（297 kcal）

◼️ 夕食：サブウェイ チリチキン（279 kcal）サブウェイ 生ハム＆マスカルポーネ（334 kcal）

◼️ 間食：駄菓子（175 kcal）

◼️ 総摂取カロリー：1443 kcal

◼️ 歩数：12722歩

◼️ 体重増減： （開始時から）- 3.2 Kg

いきなり減ったぞ。昨日はそれほど歩いてないしようわからん。

宿便が放出されたとかいう記憶もないし。そもそも便秘じゃないし。

Permalink | 記事への反応(0) | 22:34

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