◼️ 朝食：明太子おにぎり（212 kcal）
◼️ 昼食：パン（79 kcal）ステーキ（401 kcal）鱈のムニエル（156 kcal）
◼️ 夕食：つけ麺（708 kcal）ミニチャーシュー丼（250 kcal）
◼️ 間食：ポテチ（304 kcal）駄菓子（150 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：2260 kcal
◼️ 歩数：14396歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 1.0 Kg
ちょっとした小旅行を。５時間バスに乗って体がカチカチだわ。
明日はレッドデットリデンプション２を遊ぶ。
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