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◼️ 朝食：なし
◼️ 昼食：イカ焼き（369 kcal）鰹のタタキ（254 kcal）
◼️ 夕食：サブウェイ チリチキン（279 kcal）サブウェイ てり焼きチキン（366 kcal）納豆（74 kcal）
◼️ 間食：うまい棒（105 kcal）まんじゅう（116 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：1531 kcal
◼️ 歩数：7402歩
◼️ 体重増減： （開始時から）- 1.2 Kg
一昨日は気づいたら24時を過ぎていて、昨日はサービス自体が落ちていたので3日ぶりの日記。
日曜にカレーやらなんやら大食いしたためそれほど進捗はない。昨日は 1434 kcal とかだった。
サブウェイ戦法はなかなか良いけど続けるとちょっと飽きてくるかもなぁ。
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